2キロ痩せた！＊生姜inバナナ酢＊
まゆぞ☆ @cook_40052199
生姜は体を温める効果が抜群！ダイエット＋冷え症解消で調子いいです＾＾
このレシピの生い立ち
万年冷え症を解消すべく、バナナ酢に生姜を入れてみました♪なんと、どーしても落ちなかったあと2キロ・・・落ちました＼(^ω^祝)／で、レシピUP！
2キロ痩せた！＊生姜inバナナ酢＊
生姜は体を温める効果が抜群！ダイエット＋冷え症解消で調子いいです＾＾
このレシピの生い立ち
万年冷え症を解消すべく、バナナ酢に生姜を入れてみました♪なんと、どーしても落ちなかったあと2キロ・・・落ちました＼(^ω^祝)／で、レシピUP！
アプリでひらく作り方
- 1
生姜はよく洗い、薄切りにする。バナナは約1cm幅に切る。
- 2
清潔な入れ物・スプーン等を使い黒糖、黒酢を入れかき混ぜ、生姜とバナナも加える。
- 3
【2】を蓋をせず、1分レンジで加熱する。
- 4
加熱後もう一度、清潔なスプーン等でかき混ぜ蓋をする。
- 5
そのまま12時間、常温放置して出来上がり♪
- 6
寒い時期はそのまま常温で保存できるそう。暖かい季節は冷蔵保存がいいみたい。
- 7
１週間経過したらバナナと一緒に生姜も取り省く。私は１週間経つ前に飲みきるw
- 8
１日最低摂取量は15ml。旨すぎて飲み過ぎ注意＾＾；私は豆乳や麦茶に混ぜて♪
- 9
無脂肪ヨーグルトにかけても旨し！お酢に慣れると何でもイケるw
コツ・ポイント
さほどジンジャージンジャーしてないので普通のバナナ酢感覚でいただけますです＾∀＾
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