■糖質制限■白菜豆腐卵スープ簡単朝ランチ

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あお３１５０ @cook_40052487

Yahoo!掲載３９☆野菜と卵ふわり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎忙しい朝やランチ、部活ご飯や夜食にも
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

＊白菜 1/8コ
＊豆腐１丁
＊卵１コ
＊中華だしの素５g
＊ごま小さじ１
＊塩こしょう適量
＊水 700〜800㏄

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作り方

1

具材を全部一緒に加熱します☆火が通ったら、調味料で味つけをします☆あとは、溶き卵を入れて、卵ふわりでできあがりですー♪

コツ・ポイント

この他に、ハムやベーコン、にら・もやし・きのこ類等をプラスしても美味しいですv(・∀・*)今回は、中華だしの素で作りましたが、和風だしや、コンソメでも美味しくできます(はあと)

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あお３１５０ @cook_40052487

2013/01/05 14:58に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150