ゴーヤは縦半分に切り、種、ワタをよーくスプーンなどでこそげ取る。適当な大きさにスライス

ゴーヤ、りんごジュース、はちみつをミキサーにかける。お好みの細かさになったら出来上がり。

にがーいけど「あら？意外と美味しいじゃない」と私の感想。