豆腐とトマトでなんちゃってカプレーゼ

Mikageマダム
Mikageマダム @cook_40023454

トマトとモッツアレラチーズ、バジルでカプレーゼを作りますが、チーズのカロリーを抑えたくて作りました。見た目はカプレーゼ、食べてもなんちゃってカプレーゼです。
このレシピの生い立ち
ローカロリーで満足感のある食事がしたくて本を見て探したり考えたりして生まれました。黙って出すとカプレーゼと間違う程の1品が出来ました。

豆腐とトマトでなんちゃってカプレーゼ

トマトとモッツアレラチーズ、バジルでカプレーゼを作りますが、チーズのカロリーを抑えたくて作りました。見た目はカプレーゼ、食べてもなんちゃってカプレーゼです。
このレシピの生い立ち
ローカロリーで満足感のある食事がしたくて本を見て探したり考えたりして生まれました。黙って出すとカプレーゼと間違う程の1品が出来ました。

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材料

  1. 木綿豆腐 小 1/2丁
  2. トマト 1個
  3. バジル 適宜
  4. オリーブオイル 適宜
  5. ワインビネガー 適宜
  6. 少々
  7. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    1 豆腐はキッチンペーパーで包んで水分を取って1センチ幅に切ります。

  2. 2

    2 トマトはへたを落として半分に切り1センチ幅に切ります。

  3. 3

    3 豆腐、バジル、トマトの順に皿に並べて塩、胡椒、オリーブオイル、ワインビネガーを掛けます。

コツ・ポイント

硬めの木綿豆腐をしっかり水切りして使って下さい。

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Mikageマダム
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料理のお稽古に通うこと30年をこえました。家事の中でも料理が一番好きです、美味しい物だけ食べて、美味しいお酒を飲んで一生過ごせれば幸せです。。同じ思いの主人や家族、友人達と楽しい食事の時を持つのが好きです。
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