もやしのピリ辛しらす和え

簡単!包丁要りません。

和えるだけの簡単シリーズ！副菜にもおつまみにもどうぞ♪

作業時間5分！簡単おいしいお酒のあてにピッタリな一品です☆

簡単　酒のあて　弁当

弁当のいろどりに。コドモ完食！酒の肴にもいけそう。

簡単な副菜1品…おつまみにも。

大好きだった給食の磯和えを、+しらすで豪華に♪もやし以外はお好きな菜っ葉でどうぞ！

茹でて和えるだけ♪子どもにも人気の副菜です。

ちゃっちゃか一品完成(о´∀`о)ノ

糖尿病や脂質過多の方にも、身体にやさしい薄味でしっかり野菜とタンパク質が摂れるおかずです。

カルシウム豊富な小松菜としらすで簡単な1品。

さっぱりしているのでいくらでも食べられます。ごはんにもお酒のおつまみにも合います

お刺身でも食べれるボイルワカメが手に入ったので、しらすと和えて♪

いい感じに酒が回ってるけど最後に一杯だけ飲みたい時に酔ってても作れる最後の一品。締めのお茶漬けにもおススメです。

年齢とともに腎臓の機能が気になり、減塩に気をつけています。調味料を減らしたメニューを研究中です。

三つ葉の味が凄いいい！

時短で作れるシンプルな味付けで美味しいです。シシトウが沢山あるときはいかがですか？

保育園の給食で出してます☆キャベツやほうれん草でもおいしいです！

あと1品欲しいとき、おつまみが欲しいときすぐできて便利。意外なおいしさ♪

このままおつまみ！ご飯にも！

とっても簡単！おかひじきのシャキシャキ感としらすの旨みが相性バツグンです！

ほうれん草のおひたしに飽きた時にでもどうぞ！しらすとナメタケの塩味でほとんど味付けいらずです。

本日のおつまみです。

野菜が高騰しているので、野菜室にもやしをストックしてますしらすがあったら一度作ってみて～いつものもやしがワンランクup

調理時間3分！あと一品ほしい時や時間がない時にオススメです。

材料3つ、たった30秒で簡単に一品できます。醤油だけの味付けなのに美味♡おつまみにもオススメです( ^ω^ )

大根をおろすのがめんどくさい時は是非カイワレ大根でどおですか？？

離乳食の後期、カミカミ期(生後10ヶ月～12ヶ月頃)のメニューです。

とにかく簡単に栄養のあるものを美味しく食べたい！

味がしっかりしているので夏場にもってこいだと思います。ご飯のお供にしたりおつまみとして食べたりしています。