オートミールは温めると膨らむし、カロリーも高いので50g程度までにした方が良さそうです。
このレシピの生い立ち
只今2人目妊娠中。悪阻で食欲不振でも、さっぱり、あっさり食べたくて。フルーツは葉酸豊富なイチゴがマイブームです。