マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+

ニノコ
ニノコ @cook_40038245

まるで生麺みたいなマルちゃん正麺に、仙台伝統野菜の縮み雪菜と凍み豆腐でカルシウムもアップ!
このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番の具材は揃えるのが大変ですが、青菜と高野豆腐ならいつでも家にありますよね。
せっかくの乾麺なので、ストック食材を活用していつでも楽しみたい!と思って考えました。

マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+

まるで生麺みたいなマルちゃん正麺に、仙台伝統野菜の縮み雪菜と凍み豆腐でカルシウムもアップ!
このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番の具材は揃えるのが大変ですが、青菜と高野豆腐ならいつでも家にありますよね。
せっかくの乾麺なので、ストック食材を活用していつでも楽しみたい!と思って考えました。

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材料

2人分
  1. マルちゃん正麺ごまだれ冷し 2個
  2. 縮み雪菜(無ければ小松菜など青菜 1株
  3. 細切りの凍み豆腐高野豆腐 好きなだけ

作り方

  1. 1

    凍み豆腐を水で戻し、戻ったら手でぎゅっと絞る

  2. 2

    縮み雪菜をよく洗い、さっとゆでて(レンチンでもOK)3cmくらいの長さに切る

  3. 3

    マルちゃん正麺の麺を規定の時間(4分)ゆでてザルにあげ、冷水でしめて水をきる

  4. 4

    どんぶりに3の麺を入れ、添付のゴマだれを半分くらいかける

  5. 5

    麺の上にゆでた雪菜と凍み豆腐をのせ、残りのゴマだれをかけて、完成!よく混ぜて召し上がれ~。

コツ・ポイント

凍み豆腐はよく絞ってください。ゴマだれを吸って、まるで鶏肉のような味になります!
お肉がなくても濃い味のゴマだれでヘルシーにがっつり気分で食べられますよ。

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