CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+-レシピのメイン写真

マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+

ニノコ
ニノコ @cook_40038245

まるで生麺みたいなマルちゃん正麺に、仙台伝統野菜の縮み雪菜と凍み豆腐でカルシウムもアップ!
このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番の具材は揃えるのが大変ですが、青菜と高野豆腐ならいつでも家にありますよね。
せっかくの乾麺なので、ストック食材を活用していつでも楽しみたい!と思って考えました。

まるで生麺みたいなマルちゃん正麺に、仙台伝統野菜の縮み雪菜と凍み豆腐でカルシウムもアップ!
このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番の具材は揃えるのが大変ですが、青菜と高野豆腐ならいつでも家にありますよね。
せっかくの乾麺なので、ストック食材を活用していつでも楽しみたい!と思って考えました。

もっと読む

マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+

ニノコ
ニノコ @cook_40038245

まるで生麺みたいなマルちゃん正麺に、仙台伝統野菜の縮み雪菜と凍み豆腐でカルシウムもアップ!
このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番の具材は揃えるのが大変ですが、青菜と高野豆腐ならいつでも家にありますよね。
せっかくの乾麺なので、ストック食材を活用していつでも楽しみたい!と思って考えました。

まるで生麺みたいなマルちゃん正麺に、仙台伝統野菜の縮み雪菜と凍み豆腐でカルシウムもアップ!
このレシピの生い立ち
冷やし中華の定番の具材は揃えるのが大変ですが、青菜と高野豆腐ならいつでも家にありますよね。
せっかくの乾麺なので、ストック食材を活用していつでも楽しみたい!と思って考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • マルちゃん正麺ごまだれ冷し 2個
  • 縮み雪菜(無ければ小松菜など青菜) 1株
  • 細切りの凍み豆腐(高野豆腐) 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    凍み豆腐を水で戻し、戻ったら手でぎゅっと絞る

    • マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+作り方1写真
  2. 2

    縮み雪菜をよく洗い、さっとゆでて(レンチンでもOK)3cmくらいの長さに切る

    • マルちゃん正麺ごまだれ冷しのカルシウム+作り方2写真
  3. 3

    マルちゃん正麺の麺を規定の時間(4分)ゆでてザルにあげ、冷水でしめて水をきる

  4. 4

    どんぶりに3の麺を入れ、添付のゴマだれを半分くらいかける

  5. 5

    麺の上にゆでた雪菜と凍み豆腐をのせ、残りのゴマだれをかけて、完成!よく混ぜて召し上がれ~。

コツ・ポイント

凍み豆腐はよく絞ってください。ゴマだれを吸って、まるで鶏肉のような味になります!
お肉がなくても濃い味のゴマだれでヘルシーにがっつり気分で食べられますよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ニノコ
ニノコ @cook_40038245
2015/02/22 05:41に公開
冷蔵庫&安売り食材でおいしい料理を日々開発中です!
もっと読む

このレシピのキーワード

小松菜 高野豆腐 青菜 雪菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛乳でトマトクリームパスタ
  2. 茄子と小松菜のツナ炒め
  3. 彩り肉じゃがいも
  4. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  5. 息子弁当152チキンステーキ
  1. 中華風ソーセージとほうれん草の炒めもの♪
  2. フライパン♪で簡単広島風お好み焼きー♪
  3. 妊婦必見!体重管理の野菜スープ
  4. 簡単!卵なし少ない油で衣サクサクとんかつ
  5. 大根とホタテ缶のサラダ☆おもてなしにも
  6. Crockpot Brown Sugar Balsamic Glazed Pork Tenderloin
  7. Chicken Avocado Pitas
  8. Low carb Loaded cauliflower casserole
  9. Cheesy Potato slices
  10. Nikki's Stuffed Green Peppers "crock pot"
  1. ホットケーキミックスでワッフル
  2. ころころ大根キムチ☆
  3. 【肉仕込み】鶏手羽元の照り焼き味
  4. ☆簡単なのに本格濃厚ピザソース☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17679060
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close