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おから春巻き
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おから春巻き-レシピのメイン写真

おから春巻き

イチフユ
イチフユ @cook_40069542

冷凍可です。前日冷蔵庫で自然解凍して、朝、オーブントースターで温めれば、朝ご飯のお供にも、お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
毎日、おからを食べると決めて、おから料理を考えています。お弁当に入れられる冷凍ものを作りたくて考えました。紫イモが入っているのは、5キロのところ、間違って10キロ購入してしまって、いろいろなお料理に使いまわしているからです。

冷凍可です。前日冷蔵庫で自然解凍して、朝、オーブントースターで温めれば、朝ご飯のお供にも、お弁当のおかずにも!
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毎日、おからを食べると決めて、おから料理を考えています。お弁当に入れられる冷凍ものを作りたくて考えました。紫イモが入っているのは、5キロのところ、間違って10キロ購入してしまって、いろいろなお料理に使いまわしているからです。

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イチフユ
イチフユ @cook_40069542

冷凍可です。前日冷蔵庫で自然解凍して、朝、オーブントースターで温めれば、朝ご飯のお供にも、お弁当のおかずにも!
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毎日、おからを食べると決めて、おから料理を考えています。お弁当に入れられる冷凍ものを作りたくて考えました。紫イモが入っているのは、5キロのところ、間違って10キロ購入してしまって、いろいろなお料理に使いまわしているからです。

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材料

5人分
  • サラダ油(炒め用) 大3
  • 豚ひき肉 70g
  • えのきだけ 1/2袋
  • 紫芋(普通のさつまいもでも可) 165g
  • おから(生) 100g
  • 昆布だし 大5
  • 塩昆布 35g
  • 春巻きの皮 20枚
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作り方

  1. 1

    あらかじめフライパンで豚肉を炒めておく(作り置きの社員取り忘れました・・)

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、食べやすく切ったえのきだけを炒める。

    • おから春巻き作り方2写真
  3. 3

    みじん切りにした紫イモをさっと洗って、一緒に炒める。

    • おから春巻き作り方3写真
  4. 4

    1のひき肉とおからを入れて、さらに炒める。おからが馴染んできたら、昆布だしを加える。

    • おから春巻き作り方4写真
  5. 5

    • おから春巻き作り方5写真
  6. 6

    塩昆布を入れ、全体に混ぜ合わせ、粗熱を取ったら、春巻きの皮で包んで揚げる。

    • おから春巻き作り方6写真
  7. 7

    見た目はこんな感じです。

    • おから春巻き作り方7写真
  8. 8

    完成!大体の分量で作ったので、春巻きの皮が三枚余ってしまったので余ったものは、作り置きの焼きそばを巻いて揚げました。

    • おから春巻き作り方8写真

コツ・ポイント

おからを入れたのち、昆布だしをいれて、カラッカラに炒らないことがポイントです。昆布だしで多少しっとりしていた方が、春巻きの皮のしゃっきり感と対比があっていい感じです。

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イチフユ
イチフユ @cook_40069542
2015/02/25 00:04に公開
アイコンをSNSと同じくしてみました。料理が全くできないまま、ヨメになり、いつの間にか主婦歴31年になりました。歳を重ねて得たレシピをこれからもアウトプットします。勿論、流行りの味のインプットも楽しみます。つくレポいつもありがとうございます。2024年も美味しい毎日のためにがんばります。どうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

春巻 えのき おから さつま芋 塩こんぶ 豚ひき肉 いも

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