刻んでのせるだけ!夏の簡単冷製麺。

ぷちとま
ぷちとま @cook_40028352

刻んでのせるだけ!
簡単にすませたい夏のランチにおすすめです。
このレシピの生い立ち
特別ありません。

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材料

  1. トマト 1/2個
  2. 長いも 5cm
  3. ホタテお刺身 大粒なら2個位
  4. みょうが 1個
  5. 大葉 たっぷり
  6. ごま たっぷり
  7. かつお節 適宜
  8. そば 2人分
  9. 麺つゆ 適宜

作り方

  1. 1

    トマト・長いも・ホタテは食べやすいサイコロ状にカット。みょうがはみじん切りにして、すべて合わせ冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    かつお節をキッチンペーパーにのせ、レンジで20秒ほどかけておく。大葉は千切り。

  3. 3

    そばをゆでる。氷水でしめて、しっかり水気をきってお皿に盛りつける。

  4. 4

    1をのせ、かつお節・大葉・ごまをトッピング。

  5. 5

    めんつゆをかけて召し上がれ〜。

コツ・ポイント

今日はホタテを使いましたが、蒸し鶏やハムでも。
ネバネバ野菜は、オクラやモロヘイヤでもいいですね。
市販の麺つゆを使いましたので、かつお節をプラスしています。

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ぷちとま
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神奈川在住です。夫と2人暮らし。簡単でバランスのとれたシンプルな食卓を心がけています。COOKPADのみなさんのレシピにはいつも助けられています。ありがとう!
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