自家製オイルサーディン

Name: 自家製オイルサーディン
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: こいわし 500g; ●塩 4g; ニンニク 1個; ローリエ 1枚; 赤唐辛子 1本; オリーブオイル 適量

自家製オイルサーディンを作りましょう♪つくれぽありがとうございます。(^^)
このレシピの生い立ち
栄養と料理の特集で覚えてから、病みつきになりました。パスタ、ピザ、サラダ、煮物などに向きます。オードブルや、ブルスケッタに♪

材料

作りやすい分量

新鮮なものなら、片口鰯、砂肝も美味しい。

愛乙女☆愛 @cook_40060286

2015/02/24 07:47に公開

腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/

その他のレシピ