豆乳、だし汁、卵で簡単茶碗蒸し☆低GIな上に、良質なたんぱく質が取れます。蒸し器は必要なし！

豆乳を美味しく食べちゃいましょう♪

電子レンジで作る、豆乳で優しい味に仕上げた茶碗蒸しです。

豆乳を使った茶碗蒸しです。今回はあんかけにしたので、写真はプリンみたいに見えますが、やさしい味の蒸し物です。冷やしてもＧＯＯＤ！

出し汁に豆乳を加えた茶碗蒸しです。うどんを入れても美味しいです。

不思議な食感の茶碗蒸し★豆乳入りでなめらか！優しい味わいです♪

豆乳の風味をじゃましない好相性の具それは、かにさんだぁ～！！

だしの変わりに豆乳を使って、あんかけで仕上げてみました♪ショウガ仕立てのあんをからめていただくので、カラダが暖まります♪生湯葉、おぼろどうふのようなイメージで、ふんわりでとってもヘルシー♪

赤ちゃんもパクパク食べちゃう茶碗蒸し！なめらかで豆乳嫌いの方もいけちゃいます☆

身近な食材と調味料を使用し、よく食べられる料理を減塩で簡単に作れるように工夫しています。

福岡県産大豆の豆乳で、茶わん蒸しにしてみました。

豆乳を使って、あっという間に茶わん蒸しの完成！あと一品に助かるメニューです