ささみの香りパン粉焼き☆

volvol @cook_40036718
サクサクパン粉にやわらかささみ♪揚げてないので、ちょこっとヘルシー♡
香るパン粉がおいしいです☆
このレシピの生い立ち
ささみチーズカツが大好き。でもチーズや大葉を挟んで、小麦粉→卵→パン粉をつけるのが面倒。揚げるのも面倒。。。ということで、小麦粉・卵は混ぜ合わせ、パン粉にチーズや大葉を混ぜ、揚げ焼にしてみたところ、主人が大絶賛♪ ささみを開くことでボリュームUPし、火の通りも早くなります。
ささみの香りパン粉焼き☆
サクサクパン粉にやわらかささみ♪揚げてないので、ちょこっとヘルシー♡
香るパン粉がおいしいです☆
このレシピの生い立ち
ささみチーズカツが大好き。でもチーズや大葉を挟んで、小麦粉→卵→パン粉をつけるのが面倒。揚げるのも面倒。。。ということで、小麦粉・卵は混ぜ合わせ、パン粉にチーズや大葉を混ぜ、揚げ焼にしてみたところ、主人が大絶賛♪ ささみを開くことでボリュームUPし、火の通りも早くなります。
作り方
- 1
ささみは筋をとり、観音開きにして塩こしょうを軽くしておく。(厚みが薄くなるように広げておく。)
- 2
大葉は細かめの千切りにし、●の材料を全て混ぜ合わせておく。
- 3
ささみを※を混ぜ合わせた生地に浸し、次に●を全て混ぜ合わせたパン粉を付け、軽く手のひらで押してなじませる。(フライの衣をつける感じです)
- 4
フライパンに多目のサラダ油を入れ熱し、3のささみを入れて、弱めの中火できつね色になるまで焼く。クッキングペーパーで軽く油を切ってお皿に盛りつける。
コツ・ポイント
パン粉をつけた後、少し時間を置くとささみとパン粉がよくなじみます。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ささみとチーズの大葉パン粉焼き♪ ささみとチーズの大葉パン粉焼き♪
大葉たっぷりのパン粉がサクサク♡柔らかささみにチーズでコク旨〜揚げないフライ❗️2016.9.9 話題入り大感謝♡ haruるんるん♪ -
-
本当にささみ?柔らかささみのパン粉焼き 本当にささみ?柔らかささみのパン粉焼き
ササミのパサパサ感がなく、モモ肉より柔らかいです♪少ない油で油焼きしているのでヘルシーでご飯もすすみます♪クックFOBL78☆
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17683652