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♫ぱん☆ぷきん♪-レシピのメイン写真

♫ぱん☆ぷきん♪

コろぽっくる
コろぽっくる @cook_40038161

ノン・オイル★ノン・エッグ★ミルクも不使用

シンプルな材料で✿ほっこり自然な甘み✿を楽しめるかぼちゃパン♫

このレシピの生い立ち
かぼちゃに豆乳、きび砂糖…となんだかカラダに良さそうな材料で、ほっこり自然な甘みとコクのあるパンができました。
HBが無くても、炊飯器で確実に発酵できたので、ちゃんとふっくらパンに仕上がりました♡

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シンプルな材料で✿ほっこり自然な甘み✿を楽しめるかぼちゃパン♫

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かぼちゃに豆乳、きび砂糖…となんだかカラダに良さそうな材料で、ほっこり自然な甘みとコクのあるパンができました。
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コろぽっくる
コろぽっくる @cook_40038161

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かぼちゃに豆乳、きび砂糖…となんだかカラダに良さそうな材料で、ほっこり自然な甘みとコクのあるパンができました。
HBが無くても、炊飯器で確実に発酵できたので、ちゃんとふっくらパンに仕上がりました♡

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かぼちゃに豆乳、きび砂糖…となんだかカラダに良さそうな材料で、ほっこり自然な甘みとコクのあるパンができました。
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材料

コブシ大6個分
  • 強力粉 200g
  • かぼちゃ 200g
  • 豆乳 60cc
  • インスタントドライイースト 小1強(4g)
  • プレミアムきび砂糖 小1(予備発酵分小2/3を含む)
  • 塩 小1/3
  • 打ち粉(強力粉) 適宜
  • パンプキンシード お好みで
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作り方

  1. 1

    ●予備発酵●
    釜にドライイースト、きび砂糖(予備発酵分)、温めた豆乳(40℃くらい)を入れ、溶かし、15分放置する。

  2. 2

    かぼちゃはラップをしてレンジ600wで約4分加熱し、マッシャーで潰しておく。

  3. 3

    予備発酵の終わった釜に、強力粉を振るいいれ、2のかぼちゃ、残りのきび砂糖、塩を加え、捏ねる。

  4. 4

    はじめはぐるぐる混ぜるように捏ね、次に米をとぐように捏ねる。釜を回しながら、生地がひとまとまりになるように捏ねる。

  5. 5

    ●1次発酵●
    炊飯器で保温10分、切って30~40分放置。
    生地が2~3倍に膨らんだら、発酵確認。跡が残れば完了。

  6. 6

    そのまま打ち粉をした手で、生地にパンチしてガス抜きをする。そして釜全体に押し広げる。

  7. 7

    打ち粉をした包丁で、生地を6等分。乾燥を防ぐために釜にラップをかけ、1つずつ生地を取り出して丸め、また釜に戻し並べる。

  8. 8

    ●ベンチタイム●
    釜をクッキングシート・濡れキッチンペーパーで覆い、生地を10分休ませる。

  9. 9

    1つずつ、ガス抜きをして再び成形し直し、釜に戻し並べる。

  10. 10

    ●2次発酵●
    保温10分、切って50分放置。2~3倍に膨らんだら◎。
    オーブンを160℃に予熱し始める。

  11. 11

    クッキングシートを敷いた天板に生地を等間隔に並べ、お好みでパンプキンシードを散らし、予熱したオーブンで22~27分焼く。

  12. 12

    焼きあがったら、網などに載せて冷ます。できあがり♫

コツ・ポイント

捏ねる際、かぼちゃの水分量だけだと粉っぽさが残るという場合は、適宜調節してください★
1次発酵の確認は、打ち粉をした指で生地の真ん中を突き、指あとが残れば発酵完了となります☆
甘さ控え目のパンなので、甘みはお好みで追加してください★

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コろぽっくる
コろぽっくる @cook_40038161
2009/07/09 08:08に公開

このレシピのキーワード

パン 豆乳 かぼちゃ 強力粉

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