レンジでスパイシーなす♪豆板醤マヨ

KT121
KT121 @kt121_cooking

とろとろナスをピリッと豆板醤マヨで和えました。ちゃちゃっと出来ます。

このレシピの生い立ち
呑み助の友人のために家にあるものでちゃちゃっと(笑)。大好評でおいしかったのでレシピにしてみました。

レンジでスパイシーなす♪豆板醤マヨ

とろとろナスをピリッと豆板醤マヨで和えました。ちゃちゃっと出来ます。

このレシピの生い立ち
呑み助の友人のために家にあるものでちゃちゃっと(笑)。大好評でおいしかったのでレシピにしてみました。

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. じゃこ 大2位
  3. 刻みネギ浅葱など 少量
  4. ●マヨネーズ 大2
  5. ●豆板醤 小1(お好みで)
  6. ●ガーリックパウダー 少々
  7. ●ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    :器に●印の材料を全て合わせておく。

  2. 2

    :ナスは一口大のサイコロ状に切る。ラップをしてレンジでしんなりするまで(4分位)加熱。ラップをはずして軽く混ぜ、余熱で満遍なく全体をしんなりさせる。粗熱を取る。

  3. 3

    :合わせておいたたれとじゃこを加え、味が絡むように全体を混ぜる。刻みネギをパラリ。出来上がり♪

  4. 4

    ☆コロンと大きなナスを使いました。細長いナスならもっと本数がいるかと思います。

  5. 5

    *Facebookページにておいしいもの配信→ http://p.tl/W977

コツ・ポイント

なすは柔らかくしんなりするまでチンしてください。
(*2008・9 ニチイの「すぐできる!簡単レシピコンテスト」で準優秀賞を頂きました。)

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に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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