すぐでき!キーマカレー
しょうくんママ @cook_40036956
おっと、ご飯が見えませんね＾＾；
時間をかけて煮込まなくても、15分で子供好みかつヘルシーなカレーが出来ちゃいます！
このレシピの生い立ち
時間をかけずにカレーが作りたかったので。
休日のランチなどにオススメ♪
すぐでき!キーマカレー
おっと、ご飯が見えませんね＾＾；
時間をかけて煮込まなくても、15分で子供好みかつヘルシーなカレーが出来ちゃいます！
このレシピの生い立ち
時間をかけずにカレーが作りたかったので。
休日のランチなどにオススメ♪
作り方
- 1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにし、ひき肉、ミックスベジタブルとともに深めのフライパンで炒める
- 2
しんなりしてきたら、大豆を加え、油が回るまで炒めあわせる
- 3
水250CC、カレールーを加え、カレールーが溶けるまで混ぜる
- 4
トマトケチャップ大さじ１、中濃ソース大さじ1を加える。
よく混ぜ合わせ、水分がほとんどなくなったらできあがり。
暖かいご飯に載せて、あればパセリを振ってください。
コツ・ポイント
大人用にはガラムマサラを振ると、風味や辛味がプラスされて良いと思います。
小さな子供も、大人も満足なレシピかと。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17685796
