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トマQサッパリ和風冷製パスタ
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トマQサッパリ和風冷製パスタ-レシピのメイン写真

トマQサッパリ和風冷製パスタ

気まま食堂
気まま食堂 @cook_40063180

さっぱりと食べられます!酸っぱいの好きさんは、レモンを足せば更に爽やか〜
以前より分かりやすく、一部改良して更新してます
このレシピの生い立ち
TVで偶然見たため、詳しいレシピが覚えれないし、材料も違うけど、なんとなく同じようにと、まねて作ってみました。が!!
改良に改良を加えて、もはやきっかけの原型がありません…笑

さっぱりと食べられます!酸っぱいの好きさんは、レモンを足せば更に爽やか〜
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改良に改良を加えて、もはやきっかけの原型がありません…笑

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気まま食堂
気まま食堂 @cook_40063180

さっぱりと食べられます!酸っぱいの好きさんは、レモンを足せば更に爽やか〜
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改良に改良を加えて、もはやきっかけの原型がありません…笑

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改良に改良を加えて、もはやきっかけの原型がありません…笑

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材料

パスタ100g分
  • トマト 小1個
  • きゅうり 1本
  • 大葉 4枚
  • ★塩・粗挽きコショウ 気持ち多め
  • ★しょう油 大さじ1弱
  • ★オリーブオイル 大さじ4
  • パスタ 1人分
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作り方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで少し皮をむき、まな板の上でしっかり板ずりをする。(水分が出て、少し柔らかくなればOK)

  2. 2

    ②のきゅうりの半分はすりおろし、残りは縦半分に切ってから、手で食べやすい大きさにちぎる。両方、同じボールに入れておく。

  3. 3

    大葉は茎を取り除き、縦半分に切って千切りにする。半分は最後に使うので残して後はボウルに入れる。

  4. 4

    トマトは小さい角切り。大葉は千切り。全て③のボールに加え、★も加えよく混ぜる。
    味を調整してら、冷蔵庫に入れておく

  5. 5

    パスタを通常より2〜3分長めに茹でてら、冷水で洗いよく冷ます。

  6. 6

    冷水で洗い水気を切ったパスタに、パスタソースの水分だけを先に入れてパスタと混ぜ合わせる。

  7. 7

    皿に持ったらパスタソースの具をのせて、上から大葉を散らし完成

コツ・ポイント

私はダイエット食に作ったので野菜は表記より、やや多めです。
好みですが、ブラックペッパーを足して、少しピリリ感を出しても美味しかったです!

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気まま食堂
気まま食堂 @cook_40063180
2008/06/06 14:31に公開
仕事で忙しい毎日には手抜きも必要★でも栄養管理も大事★ 気ままに料理してます!!!
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 トマト キュウリ

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