薄味の甘酢あんで、鮭も野菜もたっぷりと楽しめます。

旬の野菜をたっぷりといれた甘酢あんでいただく鮭のからあげ

我が家の生鮭は、このメニュー。ムニエルではボリューム感無しですが、野菜もとれて人気メニューです。

カリカリに焼いた鮭にたっぷりの甘酢あんかけが絶妙～！野菜もたっぷり取れるヘルシーメニューの王道！野菜はお好きなもので♪

鮭の竜田揚げに野菜たっぷりの甘酢あんが食欲をそそりますよー野菜は他にもお好きなものでいいと思います♪

簡単甘酢であっという間に出来上がり。甘酢はお肉料理にも使えます☆

甘酢あんは、好きな野菜を入れてレンジで加熱するだけ。

フライパンひとつでできるよ！焼いたしゃけに野菜たっぷりの甘酢あんかけかけて小さい切身てお弁当にも

お野菜がたっぷり食べられる、一品で満足のメインおかずです!

鮭はカリッと焼いて、ジューシーな野菜あんといっしょにどうぞ。１人分エネルギー：170kcal／食塩相当量：0.7g■久喜市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。■この献立について（主食）もち麦ごはん／（主菜）鮭の甘酢あんかけ／（副菜）さつま芋とブロッコリーのサラダ（レシピID: 24240031）／（汁物）きのこの生姜スープ（レシピID: 24240056）／（デザート）りんごのカラメルソテー（レシピID: 24240198）【1人分】エネルギー：574kcal（もち麦ごはん150g）たんぱく質：22g（15％エネルギー）食塩相当量：2.1g野菜使用量：158g

※鮭でなくても、ますでもたらでも美味しいと思います！あんかけの野菜もお好みで人参など加えると彩り良い気がします！