ダイエット、妊娠中のおやつに寒天ゼリー
icyaco @cook_40066704
水と寒天だけだからカロリーを気にせず食べられます。どんなアレンジも出来てダイエット中のおやつにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
妊娠中、食欲も体重増加も止まらずローカロリーなおやつを求めて作ってみたら美味しかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
粉寒天と水を鍋に入れ、あたためて煮とかす。溶けたら火を止めて平らな容器に入れ、あら熱をとって冷蔵庫で冷やす。
- 2
固まったら容器に入れたままサイコロ状に切って出来上がり！
- 3
甘いおやつにアレンジ。器に盛り、黒蜜ときな粉をかける。(写真奥）
- 4
しょっぱいアレンジ。酢醤油と青のりをかけてところ天風。（写真手前）
- 5
あんこをのせたり、フルーツ缶詰めと合わせても美味しいと思います。
コツ・ポイント
寒天と水の分量やとかしかたは製品によって違うと思うので、パッケージの記載に従って下さいね。
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