
簡単Diet31~タコのピカタ

Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第31弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
簡単Diet31~タコのピカタ
お手軽簡単ダイエットレシピ第31弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
作り方
- 1
タコは斜めそぎ切りにして、小麦粉をまぶす。
- 2
フライパンに油を熱し、★をからめたタコを両面焼く。
コツ・ポイント
1人前121kcal。
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