ちょい食べカレーを冷凍庫であらかじめ凍らせておきます。左が常温、右が冷凍後。少し膨張しているのがわかるかな?

凍ったちょい食べの袋上部をハサミで切り、下の方から中身を押し出します。出にくい時は、掌で挟んで温めるとスルッと出るよ。

今回はお弁当に入れる事を考えて俵型を使用します。型を軽く水でぬらし、ご飯が取り出しやすいようにしておきましょう。

型の半分位までご飯を詰めます。多少、しっかり目に詰めてください。底が見えないように!

冷凍ちょい食べを約1cmほど押し出しぽきんと折ります(手で簡単にできるよ)。

俵型の中心部へ、縦に(断面が下になるよう)押し込みます。このときカレー塊が型の底につかない程度に入れ込んで下さい。

スライスチーズ1/2を三等分、つまり1/6にカット。入れても入れなくても可ですが私の好みで入れてしまいます。

俵型に入れ込んだカレーにかぶせるようにチーズを配置していきます。単に置いても大丈夫だけどカレーを包む様にできればベスト。

上から中身がずれないようにご飯を乗せます。この時もぎゅぎゅっと詰めるようにすると中身が動かなくって良い感じ。

型の上から再度押し固めて型から出せば俵型おにぎりの完成。この時、少しカレーが滲み出てちゃっても、後から焼くから大丈夫♪

フライパンに油をひき十分温まったらおにぎりを焼いていきます。表面がしっかり固まるように最初はあまり動かさない方がいいよ。

ゆっくり転がしながら表面全体にこんがり焦げ目がつくまで中-強火で6-7分焼きましょう。これで表面をかっちり固めます。

お好みで海苔を巻き巻き。ちょっと滲み出たカレーの焼けた跡があってもこれで隠しちゃいましょう。

さあ、お皿に盛って、もしくはお弁当箱に詰めて、完成です。温めなくてもおいしいちょい食べなら固まりすぎないから→

冷えてもこんなふうにやわらかく出てきます。でも垂れるほどではないから、食べやすい！チーズとの相性もいい感じ♪

もちろん、普通のおにぎりでも可能です。握る時、最初に半量のご飯で土手を作るようにカレー塊を中に入れ込み→

上に蓋をするように残りのご飯をかぶせて、普通におにぎりを握ります。（これはチーズなし海苔なしバージョン）

同様に、油をひいたフライパンで両面がカリッとするまで焼けば→

ほら、上手にカレー入りおにぎりができました！カレー「味」じゃないから他のおかずにカレー味が移ってしまうことがないよ。

同様にコロッケでもやってみたら中からカレーがトロッ☆おいしい♪ノーマルコロッケと同じタネを使えるので汚れ物少なくできる!