レンチンでラクラク★モロヘイヤオクラ納豆

ハッチhacchi
ハッチhacchi @cook_40052175

モロヘイヤ+オクラ+納豆のネバネバ黄金コラボはわが家の夏の定番メニューです。
モロヘイヤもオクラもレンチンでラクラク♪
このレシピの生い立ち
偏食大王の娘がなぜか大好きなモロヘイヤ。
ただのおひたしでは飽きるので、あれやこれやとブレンドして楽しんでます(笑)

レンチンでラクラク★モロヘイヤオクラ納豆

モロヘイヤ+オクラ+納豆のネバネバ黄金コラボはわが家の夏の定番メニューです。
モロヘイヤもオクラもレンチンでラクラク♪
このレシピの生い立ち
偏食大王の娘がなぜか大好きなモロヘイヤ。
ただのおひたしでは飽きるので、あれやこれやとブレンドして楽しんでます(笑)

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材料

4人分
  1. モロヘイヤ 1袋
  2. オクラ 2~3本
  3. 納豆 2~3パック
  4. だし醤油 適宜
  5. からし 適宜

作り方

  1. 1

    モロヘイヤはレンジで1分半ほど加熱して水に取り、水気を絞ったら粗く刻む。

  2. 2

    オクラは塩で産毛を取り、小口切りにしてからレンジで1分半ほど加熱。

  3. 3

    納豆はよくかき混ぜてからだし醤油を加え、さらによくかき混ぜる。

  4. 4

    モロヘイヤ、オクラ、納豆を軽く混ぜ合わせたら器に盛り、からしを添えてできあがり。

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ハッチhacchi
ハッチhacchi @cook_40052175
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食いしん坊主婦ハッチが、日々カンタンうまうまなおうちごはんを研究中!わが家で何年も作り続けている定番メニューからやってみたらおいしかった!の新作まで、自分自身の備忘録も兼ねてどんどん登録していきたいと思っています。ぜひ遊びにきてくださいね~^^
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