我が家のごま和え~^^お弁当にも☆

りょう^-^ @cook_40077181
ごま和え大好き❤
ほうれん草以外にも使えます。
多量生産して小分けで弁当用に冷凍も◎
このレシピの生い立ち
いつも目分量だった我が家のごま和え・・・
計量してみましたww
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて一口大にきります。
うちはラップにくるんで4分チン♪
取り出すとき熱いので気を付けてください。 - 2
☆をすべて混ぜておきます。
- 3
2に一口大に切った、ほうれん草を入れ混ぜます。
全体に混ざったら完成です。
- 4
いっぱい作ったら、お弁当用に小分けにして冷凍保存。
お弁当作るときに出しておけば、昼には解凍されてます^^
コツ・ポイント
いりごまの場合は、少し多めにすってください^^
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