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下ゆでなしの。小松菜とあげの煮浸し
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下ゆでなしの。小松菜とあげの煮浸し-レシピのメイン写真

下ゆでなしの。小松菜とあげの煮浸し

ヤング
ヤング @cook_40038172

下ゆでなしで、簡単です♪たっぷり食べて健康に♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のレシピでしたが、小松菜の方が我が家では定番になっています。

下ゆでなしで、簡単です♪たっぷり食べて健康に♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のレシピでしたが、小松菜の方が我が家では定番になっています。

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下ゆでなしの。小松菜とあげの煮浸し

ヤング
ヤング @cook_40038172

下ゆでなしで、簡単です♪たっぷり食べて健康に♪
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ほうれん草のレシピでしたが、小松菜の方が我が家では定番になっています。

下ゆでなしで、簡単です♪たっぷり食べて健康に♪
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材料

つくりやすい量
  • 小松菜 1束
  • うすあげ 1枚
  • ○だし 240cc
  • ○みりん 大さじ2
  • ○薄口醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、4cm程度に切り、葉と茎に分けておく。うすあげは縦半分にして、1cm幅に切る。

  2. 2

    ○印を鍋に合わせ、煮立てる。うすあげ、小松菜の茎、葉の順に加える。

  3. 3

    小松菜がしんなりしたら、すぐに器に入れて冷ます。

コツ・ポイント

鍋に入れる材料の順番は大事です。すぐに冷ますことで、小松菜の緑色が綺麗に出来ます。
タアサイや青梗菜、水菜、しろな等アクの少ない青菜でも美味しくできます。
うすあげの代わりに厚揚げやひろうす、豚バラ薄切り肉を入れても美味しいです。

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ヤング
ヤング @cook_40038172
2010/02/23 11:58に公開
料理好きのおしゃるしゃんです。最近ブログも始めました。 http://pingudaisuki.blog29.fc2.com/
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このレシピのキーワード

煮びたし 小松菜 うすあげ

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