☆お弁当に！ロールとんかつ☆
musumeダブル @cook_40039585
揚げずに簡単ロールとんかつにしてみました。
このレシピの生い立ち
うすーいこま切れ肉でお弁当おかず
前の晩にパン粉付けまでやっとけば、朝は焼くだけなので楽チンです
☆お弁当に！ロールとんかつ☆
揚げずに簡単ロールとんかつにしてみました。
このレシピの生い立ち
うすーいこま切れ肉でお弁当おかず
前の晩にパン粉付けまでやっとけば、朝は焼くだけなので楽チンです
作り方
- 1
肉を広げ、ねりウメ・千切りキャベツを巻きます。キャベツが少々はみ出ても気にしませ～ん（＾＾）
-
- 2
肉に絡め易いようにマヨネーズを牛乳で伸ばします。
肉に絡めます。 -
- 3
パン粉をつけます
-
- 4
少し多めの油でコロコロと焼いていきます。 注：最初に綴じ目を下にして焼いてください。
写真は家族分なので数が多いです -
コツ・ポイント
今回は、ねりウメを使ってますがチーズでも美味しいですよ。
カロリーが気になる人は、マヨ牛乳の変わりに水溶き小麦粉でもＯＫです。その時は、肉に軽く塩コショウして下さい。
チーズはソースかけてもイケルヨ♪
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