ギョ魚⁉アブラボウズ煮つけ☆

し〜ちゃん092
し〜ちゃん092 @cook_40078330

深海魚!?美味しい!食べ過ぎ注意‼
このレシピの生い立ち
アブラボウズを沢山いただいたので☆

ギョ魚⁉アブラボウズ煮つけ☆

深海魚!?美味しい!食べ過ぎ注意‼
このレシピの生い立ち
アブラボウズを沢山いただいたので☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. アブラボウス 適量
  2. 適量
  3. 醤油 適量
  4. 適量
  5. みりん 適量
  6. こんぶ 適量
  7. あおねぎ 適量
  8. 砂糖 適量
  9. しょうが 一欠片

作り方

  1. 1

    水、酒、みりん、砂糖、醤油をフライパンにいれ、火にかけます。

  2. 2

    煮立ったら、昆布、アブラボウズ、しょうがをいれ、約20分やや強めの弱火でたく。様子をみながらお玉で煮汁をかけてあげます。

  3. 3

    煮えたら、
    小口切りの青ねぎをちらして完成。

コツ・ポイント

ずぼらなので、材料はすべて目分量です。(~_~;)あぶらの乗った、濃厚な身にまけないように、濃いめの味つけがいいです。
かなり砂糖を大目に入れるので,ダイエット甘味料を使いました。
食べ過ぎは、厳禁な魚だそうですが、美味しいです^_^

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
し〜ちゃん092
し〜ちゃん092 @cook_40078330
に公開

似たレシピ