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フラィパン1つで簡単♪あんかけぉこげ飯♪
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フラィパン1つで簡単♪あんかけぉこげ飯♪-レシピのメイン写真

フラィパン1つで簡単♪あんかけぉこげ飯♪

★☆みぃチャン☆★
★☆みぃチャン☆★ @cook_40071343

簡単にできるのにぉぃしーヽ(´ー`)ノ☆旦那もぉ気に入りの一品♪
このレシピの生い立ち
ぉこげもぁんかけも大好き♪簡単に作れる料理って素敵ッ(*⌒▽⌒*)

簡単にできるのにぉぃしーヽ(´ー`)ノ☆旦那もぉ気に入りの一品♪
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フラィパン1つで簡単♪あんかけぉこげ飯♪

★☆みぃチャン☆★
★☆みぃチャン☆★ @cook_40071343

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材料

1
  • ご飯(冷ゃご飯可) 好きなだけ
  • 水 100cc
  • 片栗粉 小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • ごま油 大さじ2
  • ☆以下お好きな具材でOK
  • キャベツ 1枚
  • もやし 一掴み
  • しぃたけ 半分
  • ピーマン 1個
  • にんじん 少々
  • シーフードミックス お好みで
  • 乾燥キクラゲ お好みで
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作り方

  1. 1

    しぃたけ、人参、ピーマンは薄切り、キャベツはザク切りにしておく。

  2. 2

    フラィパンに大1のごま油をひき、強めの中火で、ご飯を薄く広げて焼く。

  3. 3

    2のご飯に焦げ目が付いたら、ひっくり返して裏面も焼く。
    焼けたらお皿に乗せておく。

  4. 4

    同じフラィパンに大1のごま油をひき、1の野菜を炒める。塩胡椒で味付け。

  5. 5

    野菜が炒まったら、弱めの中火にし、水と鶏ガラスープの素をいれる。もやし、キクラゲ、シーフードミックスもいれる。

  6. 6

    沸騰したら一旦火を止め、大2の水(分量外)で溶いた片栗粉を入れる。

  7. 7

    弱火でとろみがつくまで1分くらぃ煮る。

  8. 8

    作ってぉいたぉこげ飯の上に掛けて出来上がり♪

コツ・ポイント

生姜やにんにくを千切りにして入れると、体もポカポカに♪←野菜を炒める前に軽く炒めると◎。具材はお好きなものなんでもOK♪
カリカリぉこげが好きな人はぁんに浸しすぎず、ふゎふゎぉこげが好きな人はょく浸して食べてね♪

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★☆みぃチャン☆★
★☆みぃチャン☆★ @cook_40071343
2012/12/03 11:38に公開
最近1人暮らし始めましたこれから色々な料理に挑戦したぃと思いまぁす
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このレシピのキーワード

あんかけ もやし 片栗粉 にんじん キクラゲ キャベツ ピーマン シーフード ご飯

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