コラーゲンたっぷり☆牛すじ丼

えびちん193
えびちん193 @cook_40033631

値段もお安い牛すじ肉で、トロトロ☆コラーゲンたっぷりの牛すじ丼です♪♪
このレシピの生い立ち
煮込み料理が、食べたくなったときに自分なりに作ってみました。
今では、休日によく作ります。

コラーゲンたっぷり☆牛すじ丼

値段もお安い牛すじ肉で、トロトロ☆コラーゲンたっぷりの牛すじ丼です♪♪
このレシピの生い立ち
煮込み料理が、食べたくなったときに自分なりに作ってみました。
今では、休日によく作ります。

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材料

  1. 牛すじ肉 500g
  2. 青葱 お好み量
  3. ゴマ お好み量
  4. ★醤油 大さじ3
  5. ★砂糖 大さじ3
  6. ★味噌 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛すじ肉を一口大(3cm位)に切り、たっぷりのお湯で茹でる。

  2. 2

    アクがでてきたら、笊に空け、流水で洗う。(肉の状態をみながら、2回以上繰り返す)

  3. 3

    2を大き目のなべでお肉の量の3倍位のお湯で茹で、茹で汁が2/3になったら調味料★印を入れる。

  4. 4

    煮汁が、肉量と同じ位になったらゴマを入れ、肉量の半分位まで煮詰める。

  5. 5

    ご飯に4をかけ、きざみ葱をトッピングする。お好みで一味をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

とにかく茹でることです。 味をつける前に、何回か(私は最低でも2回) 茹でる→笊にあけて水洗い をくりかえすと、臭いもなくなり、トロトロに出来上がります。

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えびちん193
えびちん193 @cook_40033631
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お料理が大好きです。    その日の献立や、ちょっと心に触れたことを日記に残せたら。。。          オバちゃん短大生。。。 卒業後NYへ。。。NYでも、できるだけスローフーズにこだわった丁寧な暮しがしたい 。。。 と思っています。  どうぞヨロシクです。        (*^−^*)
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