カボチャの肉詰め

arare*
arare* @arare118

小さなカボチャに鶏ひき肉を詰め&蒸し、あんかけにします。ほくほく甘いカボチャが楽しめます。
このレシピの生い立ち
かわいく小さな<坊ちゃんカボチャ>を楽しみたくて・・・。

カボチャの肉詰め

小さなカボチャに鶏ひき肉を詰め&蒸し、あんかけにします。ほくほく甘いカボチャが楽しめます。
このレシピの生い立ち
かわいく小さな<坊ちゃんカボチャ>を楽しみたくて・・・。

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材料

2~3人分
  1. 坊ちゃんカボチャ 1個
  2. 鶏ひき肉 80~100g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/6個
  4. 生姜 1かけ(たっぷりがおいしい)
  5. 少々
  6. 料理酒 大さじ1
  7. <あんの分量>
  8. だし汁 200cc
  9. みりん 大さじ1
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. 片栗粉 各、大さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャは上を少し切り、スプーンで種とワタをかき出す。

  2. 2

    玉ねぎは、みじん切りにし、生姜はすり下ろし、鶏ひき肉・塩・料理酒と、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    .カボチャにタネを詰め、カボチャのフタをして・・・、蒸し器に入れ、20分~30分くらい、中まで火が通るまで蒸します。

  4. 4

    小鍋に、だし汁・みりん・しょうゆを入れ、煮立たせ、水溶き片栗粉で、とろみをつけます。

  5. 5

    蒸し上がったカボチャは食べやすい大きさにカットし、あんをたっぷりかけて、いただきます。

コツ・ポイント

カボチャの大きさで、肉の量や、蒸し時間が違ってきます。様子をみて加減してくださいね。

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