ブロッコリーのカレー南蛮

ishikake
ishikake @cook_40032666

ブロッコリーの茎を使ってお酒のおつまみを作りました。花の部分を使ってもOKです。
このレシピの生い立ち
あまりがちなカリフラワーの茎を使って、カレー風味の簡単南蛮漬けにしてみました。お酒のおつまみにどうぞ。

ブロッコリーのカレー南蛮

ブロッコリーの茎を使ってお酒のおつまみを作りました。花の部分を使ってもOKです。
このレシピの生い立ち
あまりがちなカリフラワーの茎を使って、カレー風味の簡単南蛮漬けにしてみました。お酒のおつまみにどうぞ。

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材料

2人前
  1. ブロッコリー(茎の部分) 1本分
  2. しょうゆ 小さじ1
  3. お酢 小さじ1
  4. カレー粉 小さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の皮をそぎ落とし、一口大に切り分けます。

  2. 2

    オリーブオイルまたはごま油(材料外)で炒めます。火が通って、色が変わったらOK。焦げ目がつかないように。

  3. 3

    しょうゆとお酢をまわしかけます。

  4. 4

    火を止めて、カレー粉を万遍なくまぶします。少し置いておくと、味がしっかりなじみます。

コツ・ポイント

カレー粉がなくてもおいしいですが、あると少しエスニックな感じで酸味も弱まります。また、油の味によって全体の味が変わるので、調味料の味を純粋に楽しみたい場合はオリーブオイルを使う事をおすすめします。

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アメリカに移住して&子供が産まれてなかなか外食できないし日本食が食べられなくなったので、その分、空き時間に作り置きしておうちごはんをがんばっています。最近は、「買い置き」&「簡単」&「常備」がモットーです。
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