ジェラート風 Soy banana

元祖KAMO食堂
元祖KAMO食堂 @cook_40078177

ミキサーで簡単☆
ヘルシージェラート!
このレシピの生い立ち
毎日、アイスを食べていて太ってしまったので、何か代わりにないかなぁ。
と考えました!

ジェラート風 Soy banana

ミキサーで簡単☆
ヘルシージェラート!
このレシピの生い立ち
毎日、アイスを食べていて太ってしまったので、何か代わりにないかなぁ。
と考えました!

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材料

1、2人分
  1. バナナ(冷凍) 1本
  2. 豆乳 150㏄
  3. 氷(冷蔵庫の) 4個(小さめ)

作り方

  1. 1

    ミキサーに
    5等分した冷凍バナナ、豆乳、氷を入れます。
    回してミキサーの渦が残るくらいで完成です(・ω・)-☆

コツ・ポイント

ミキサーを回しすぎてしまうとドリンクになってしまうので、
ミキサーを逆さにしても中身が落ちない位が
ベストです♪

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元祖KAMO食堂 @cook_40078177
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栄養士のシングルマザーです。676gで産まれた息子と賑やかに生活してます。出産をきっかけに子供に安全なものを口にさせたいとマクロビオティックやオーガニック食品に興味を持つようになりました✡.°趣味は料理、音楽鑑賞です♩¨̮宜しくお願いします꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ฅ
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