胡麻あえより簡単!インゲンの練りゴマ煮☆

みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420

大好きな’いんげんの胡麻和え’。ちょっと面倒なので、練りゴマとめんつゆで煮ちゃいました☆
いんげんを噛む時の’キシキシ’が苦手な方は煮る時間を長くすれば美味しく食べられすよ~!(^^)!
このレシピの生い立ち
大好きな’インゲンの胡麻和え’、主人が’キシキシ’が苦手であまり食卓に上らなかったのですが、軟らかく、手軽に!と考えました♪

胡麻あえより簡単!インゲンの練りゴマ煮☆

大好きな’いんげんの胡麻和え’。ちょっと面倒なので、練りゴマとめんつゆで煮ちゃいました☆
いんげんを噛む時の’キシキシ’が苦手な方は煮る時間を長くすれば美味しく食べられすよ~!(^^)!
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大好きな’インゲンの胡麻和え’、主人が’キシキシ’が苦手であまり食卓に上らなかったのですが、軟らかく、手軽に!と考えました♪

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材料

  1. いんげん 10~15本
  2. 練りゴマ 小さじ2~3
  3. めんつゆ2倍濃縮タイプ 大さじ2~3
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 100cc

作り方

  1. 1

    1.インゲンを3cmに切る。2.鍋に練りゴマ、めんつゆ、砂糖、水を入れよく混ぜ火をつける。

  2. 2

    3.2がフツフツしてきたらいんげんを加え、汁気がなくなるまで煮る。完成!!

  3. 3

コツ・ポイント

簡単なので特にありませんが、・2ではしっかり混ぜてから火をつけてください。・インゲンの歯ごたえが好きな方は水の量を減らして、サッと煮て下さい。・インゲンの大きさやお好みでめんつゆ・砂糖の分量は調整してくださいね(*^_^*)

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みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420
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好物:ビール・ワイン・野菜・魚介類・きのこ類・ねばねば食品・豆類・酢の物・湯豆腐・エスニック料理苦手:牛乳・脂っこいもの
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