ザーサイチャーハン ゆで卵入り

たーこたん
たーこたん @cook_40076121

ザーサイの塩味がアクセント!前日に卵を全部ゆで卵にしてしまい、生卵がない・・・ので、ゆで卵を刻んで入れちゃいました。結果、卵を炒るための油を控える事ができるから、カロリーダウン↓になったかもォ。
このレシピの生い立ち
中華食材屋さんで丸のままの塩漬ザーサイを買いました。思い出したようにスライスして塩抜きしたので、今日のお昼はチャーハンに決定。

ザーサイチャーハン ゆで卵入り

ザーサイの塩味がアクセント!前日に卵を全部ゆで卵にしてしまい、生卵がない・・・ので、ゆで卵を刻んで入れちゃいました。結果、卵を炒るための油を控える事ができるから、カロリーダウン↓になったかもォ。
このレシピの生い立ち
中華食材屋さんで丸のままの塩漬ザーサイを買いました。思い出したようにスライスして塩抜きしたので、今日のお昼はチャーハンに決定。

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材料

2人前
  1. ザーサイ 50g
  2. チャーシュー 60g
  3. 長ねぎ 1本
  4. ゆで卵 2個
  5. 温かいご飯 茶碗4杯分
  6. 塩・コショウ・味の素 適宜
  7. にんにく 1/2片
  8. サラダ油 大さじ2
  9. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    かたまりのザーサイをスライスして、2回くらい水をかえて塩抜きをする。薄めに切れば、15分で適度な塩加減になる。

  2. 2

    ザーサイ・チャーシューを5㎜くらいの角切り、長ねぎは粗みじん切り。にんにくは細かくみじん切りにする。あと、ゆで卵も適当に刻む。

  3. 3

    中華鍋にサラダ油を入れて、煙モクモクになるまで熱する。そこに温かいご飯とにんにくを入れて、油がご飯に回ったらザーサイ・チャーシュー・長ねぎ・ゆで卵を加えて、塩・コショウ・味の素も入れて炒める。

  4. 4

    仕上げに、鍋肌に醤油をまわし入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

塩抜きして余ったザーサイは、コチュジャン・砂糖・ごま油・ラー油で調味して、刻んで納豆に混ぜたり、そのままビールのつまみにもいけるッ。

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