素材の甘みがGOOD☆スペイン風オムレツ

うえっこ
うえっこ @cook_40076968

にんにくとたまねぎと卵の甘みがしっかりでてるオムレツです。材料もシンプル♪

このレシピの生い立ち
特にないですが、あと一品おかずが・・・って時につくります。

素材の甘みがGOOD☆スペイン風オムレツ

にんにくとたまねぎと卵の甘みがしっかりでてるオムレツです。材料もシンプル♪

このレシピの生い立ち
特にないですが、あと一品おかずが・・・って時につくります。

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材料

2人分
  1. 3個
  2. 玉ねぎ 4分の1個
  3. じゃがいも 中2個
  4. にんにく 1片
  5. 牛乳 大2
  6. オリーブ 大2
  7. 塩・こしょう

作り方

  1. 1

    ボールに卵を割り、牛乳を入れ混ぜておく。にんにくはうすぎり、たまねぎは一口大のうすぎりにする。

  2. 2

    じゃがいもは皮ごとレンジにかけて中まで柔らかくし、皮をむいて、一口大のうすぎりに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火にしてゆっくりにんにくに火を通す。引き続き玉ねぎも入れて弱火のままでゆっくり火を通す。透明になり中まで火が通ったら、じゃがいもを加えてさらに軽く炒める。塩、こしょうをして味をつける。

  4. 4

    卵の入ったボールに3を入れて軽く混ぜて、フライパンに戻して弱火でじっくり火を通す。きつね色になったら裏返して、またまたゆっくり火を通す。

  5. 5

    ケーキのように切り分けて盛り付ければ完成。
    お好みでケチャップをつけて食べてもおいしいです。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンの場合のレシピです。鉄製の場合は卵を焼くときも油を足してください。
とにかく弱火でゆっくり火を通して、にんにくと玉ねぎと甘みを十分に出してください。

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