かぼちゃのガーリックソテー

nanacoomama
nanacoomama @cook_40069984

かぼちゃを切ってただ焼くだけなのにとってもおいしい!ただ1つポイントはガーリックで焼くことです。
このレシピの生い立ち
野菜のカレーを作った時に煮込まないで入れてみようと思って、ソテーしたら簡単なのにとってもおいしかったので、それからはかぼちゃを買うと煮物にするよりもソテーする事の方が多くなりました。

かぼちゃのガーリックソテー

かぼちゃを切ってただ焼くだけなのにとってもおいしい!ただ1つポイントはガーリックで焼くことです。
このレシピの生い立ち
野菜のカレーを作った時に煮込まないで入れてみようと思って、ソテーしたら簡単なのにとってもおいしかったので、それからはかぼちゃを買うと煮物にするよりもソテーする事の方が多くなりました。

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材料

  1. かぼちゃ 適宜
  2. ガーリック チューブの物でOK
  3. オリーブオイル 少々
  4. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を付けたまま5ミリほどの厚さに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引きガーリック(チューブのものでOK)を入れ、かぼちゃを重ならないように並べて塩コショウをし弱火~中火でホックリするまで焼く。

コツ・ポイント

弱火で気長に焼くとホックリしてきます。ただ焼くだけですがガーリックを入れて焼くことでとってもコクが出ておいしくいただけます。

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