さっぱり!から揚げサラダ

wesaino
wesaino @cook_40080400

蒸し暑くってもお肉や油ものが食べた~~い!!
でも、さっぱりしてたらモット嬉しい!そんな我侭を満たしてくれます☆ミ
このレシピの生い立ち
蒸し暑くても、油ものをあっさり食べたいから♪

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材料

  1. 鶏もも(又は胸) 200g
  2. レタス 中4分の1
  3. かいわれ大根 半パック
  4. 大根 適量
  5. ポン酢 適量
  6. ※にんにく&しょうが 好みで
  7. ※醤油&酒 大3
  8. ※中華のダシ 80cc

作り方

  1. 1

    ・鶏肉は一口大に切っておく。
    ※印の材料を合わせる。
    (又は焼肉のたれでもOK)
    ・塩コショウした鶏をタレにつける。

  2. 2

    ・レタス・かいわれは水気を切る。
    ・レタスは鶏肉に合わせた大きさに切る。
    ・かいわれは半分に切る。
    ・大根おろしを作っておく。

  3. 3

    ・味がしみた鶏肉を軽くキッチンペーパーで拭いて水気を取る。
    ・小麦粉と片栗粉を半々にした粉をつけ揚げる。

  4. 4

    ・お皿にレタス・かいわれを盛りつけ、揚がった鶏からを乗せる。
    ・大根おろし・ネギを乗せ、ポン酢をかけて完了

コツ・ポイント

付けだれは、市販のものでも良いし、焼肉のタレの残りを使っても美味しいです。

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レシピ作者

wesaino
wesaino @cook_40080400
に公開
4歳の愛犬ウエ様。1歳の愛娘。愛するダーとの毎日の幸せは、食卓を飾るきらきらご飯。
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