♪５分で出来る♡茎わかめと油揚げの煮物♪

♪５分で出来る♡茎わかめと油揚げの煮物♪-レシピのメイン写真

♪５分で出来る♡茎わかめと油揚げの煮物♪

Natustyle @cook_40054987

サッと洗って、サッと切って、チャッと煮るだけ(笑)♪
直ぐにできて副菜にも、お弁当のおかずにもgood(^-^)/
このレシピの生い立ち
生で食べよう♪と思って買った茎わかめでしたが、急に思い立って煮てみたら、かなり時短でおいしくできました(*^o^)／＼(^-^*)

サッと洗って、サッと切って、チャッと煮るだけ(笑)♪
直ぐにできて副菜にも、お弁当のおかずにもgood(^-^)/
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生で食べよう♪と思って買った茎わかめでしたが、急に思い立って煮てみたら、かなり時短でおいしくできました(*^o^)／＼(^-^*)

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Natustyle @cook_40054987

サッと洗って、サッと切って、チャッと煮るだけ(笑)♪
直ぐにできて副菜にも、お弁当のおかずにもgood(^-^)/
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生で食べよう♪と思って買った茎わかめでしたが、急に思い立って煮てみたら、かなり時短でおいしくできました(*^o^)／＼(^-^*)

サッと洗って、サッと切って、チャッと煮るだけ(笑)♪
直ぐにできて副菜にも、お弁当のおかずにもgood(^-^)/
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生で食べよう♪と思って買った茎わかめでしたが、急に思い立って煮てみたら、かなり時短でおいしくできました(*^o^)／＼(^-^*)

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材料

生の茎わかめ 150g
油揚げ１枚
★だし汁 100cc
★みりん大さじ1杯
★酒大さじ1杯
★醤油大さじ1杯

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作り方

1
茎わかめ(塩漬けでないもの)は、サッと水洗いして、水気を切っておきます♪
2
油揚げ１枚は縦半分に切ってから繊切りにしておきます♪
3
鍋に①②と★印のもの全部を入れ強火で煮ていき、煮汁がほとんどなくなるまで煮詰めます☆
4
お皿に盛り付けて出来上がりです(^-^)/
お弁当のおかずにもバッチリです☆
5
2017.2.19 話題入りしました(^-^)/ つくれぽを下さった方々ありがとうございます！

コツ・ポイント

茎わかめは長いままで、塩漬けしてあるものも売っているので、生食用の切れてて塩辛くないものを使います(*^^*)♪

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Natustyle @cook_40054987

2015/03/03 15:36に公開

We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!

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このレシピのキーワード

煮物酒油揚げ茎わかめ

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