胡麻と夏野菜たっぷりカラフルクラッカー♪

ランデリオン
ランデリオン @cook_40035341

彩りのよいパプリカやズッキーニを使ってヘルシーなおやつを作りました^^おつまみにもいいですよう♪
このレシピの生い立ち
彩りのいい夏野菜を使いたくて~クラッカーで作ってみました♪

胡麻と夏野菜たっぷりカラフルクラッカー♪

彩りのよいパプリカやズッキーニを使ってヘルシーなおやつを作りました^^おつまみにもいいですよう♪
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彩りのいい夏野菜を使いたくて~クラッカーで作ってみました♪

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材料

30個ぐらい
  1. パプリカ(赤、黄) それぞれ30g
  2. ズッキーニ(厚めの皮で) 30g
  3. 玉ねぎ 60g
  4. 炒り胡麻(白) 大さじ2
  5. 薄力粉 150g
  6. 小さじ1/3
  7. オリーブ 大さじ3
  8. 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜をできるだけ細かいみじん切りに。水以外の材料を全部入れて手でよく混ぜさらに調整しながら水を加える(耳たぶの柔らかさになるまで)

  2. 2

    まとめたらラップに包み冷蔵庫に30分ねかす。

  3. 3

    2の半分を手でくるくると棒状にのばし180度のオーブンで12~15分ほど焼く。

  4. 4

    残りをラップと麺棒を使ってできるだけ薄くのばし、フォークで穴をあけ切り目を入れて10~12分焼く。

  5. 5

    食感の好みですがパリパリになるまで焼くといいですよ^^

コツ・ポイント

材料を合わせ水を入れ混ぜたときの柔らかさに注意です♪水や薄力粉で調整してください。 人参など違う野菜でもいいですね~

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ランデリオン
ランデリオン @cook_40035341
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食べることが何よりも大好きです^^ これからももっとお料理やお菓子作りが上手になりたいと思っています♪ちなみにプロフィールのフォトは孫たちです~
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