
簡単Diet62~玉葱とえびのマリネ

Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第62弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。前菜にもどうぞ♪
簡単Diet62~玉葱とえびのマリネ
お手軽簡単ダイエットレシピ第62弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。前菜にもどうぞ♪
作り方
- 1
玉葱、ピーマンは薄い輪切りにする。えびは殻と背わたを取り★をふってラップをし、500wレンジで2分加熱する。
- 2
1と☆を加えて和え、冷蔵庫で冷やす。
コツ・ポイント
1人前162kcal。
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