簡単♪あっさり冷たいだし茶漬け☆明太子

そのこッッ
そのこッッ @cook_40064866

めんつゆを使うのでパパッと簡単です(*^^)v
サラサラっと食べられるので、夏や、食欲がない時にもおススメです♪

このレシピの生い立ち
あっさりしたものを食べたくて(^^♪

簡単♪あっさり冷たいだし茶漬け☆明太子

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そのこッッ @cook_40064866

めんつゆを使うのでパパッと簡単です(*^^)v
サラサラっと食べられるので、夏や、食欲がない時にもおススメです♪

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あっさりしたものを食べたくて(^^♪
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材料

1人分
  1. 焼きたらこor明太子（ID：17728082参照）もちろん生でもOK 1/３～１/２腹
  2. 三つ葉 2本
  3. 刻み海苔 適量
  4. ご飯 お茶碗1杯分
  5. ■水 １00㏄
  6. ■麺つゆ3倍濃縮 10~15cc

作り方

  1. 1

    ■を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく☆
    ご飯をザルに入れ、水で洗い水気をきっておく☆
    三つ葉は１cm幅に切る☆

  2. 2

    お茶碗にご飯をよそい、三つ葉を散らし、明太子orたらこを乗せ、のりを散らして出汁をかけて完成♪

コツ・ポイント

さらさらっと食べられるためにご飯を洗うことです♪
たらこor明太子は焼かなくてもOKです(*^^)v
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高知県四万十市在住です♪田舎ならではの食材も出てきますｗかな～りの面倒くさがりですが、宜しくお願いします(*^∀^*)v※腕不足により、画像の質が基本良くありません！笑※うちでは、かねこ味噌(あわせ味噌)を使用しています(*^^)v
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