超ヘルシーバナナアイス
kerri2 @cook_40057466
低カロリーで、舌触りのなめらかなおいしいアイスです。材料は大抵の家にはあるものだけ、チョコやジャムでアレンジもききます。
このレシピの生い立ち
低カロリーなおやつを模索していて思いつきました。
超ヘルシーバナナアイス
低カロリーで、舌触りのなめらかなおいしいアイスです。材料は大抵の家にはあるものだけ、チョコやジャムでアレンジもききます。
このレシピの生い立ち
低カロリーなおやつを模索していて思いつきました。
作り方
- 1
バナナの皮を剥き、ラップに包んで冷凍します。（前の日にでもやっておきます）。
- 2
アイスを入れる容器を冷やしておきます。冷凍バナナを適当に折り、他の材料とともにミキサーで回します。
- 3
＊私はバーミックスでやったので、普通のミキサーで出来るかは分かりません。水分が少ないのでフープロの方が良いのかも。
- 4
できあがり。溶けない内に召し上がれ。チョコやジャムでトッピングしたり、ココアを混ぜたりしてもおいしい♪
コツ・ポイント
バナナが溶けないように、手早く！！
牛乳を入れすぎるとシェイクになってしまいます。（それでもおいしいですが）
写真はカシスのコンポートをトッピングしています。
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