クリーミー♪かぼちゃサラダ

つぶちょこ
つぶちょこ @cook_40064562

具はかぼちゃだけで、簡単でクリーミーなサラダです。かぼちゃが中途半端に余ったときなどにどうぞ!
このレシピの生い立ち
なめらかなかぼちゃサラダが食べたかったので

クリーミー♪かぼちゃサラダ

具はかぼちゃだけで、簡単でクリーミーなサラダです。かぼちゃが中途半端に余ったときなどにどうぞ!
このレシピの生い立ち
なめらかなかぼちゃサラダが食べたかったので

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/6個(240g)
  2. ヨーグルト(無糖のもの) 大さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮をむき、1.5cm幅にスライスし、一口大に切る。

  2. 2

    リードクッキングペーパーを水で濡らし、かぼちゃを包んで耐熱皿にのせ、ラップはしないでそのまま600Wの電子レンジで約5分加熱する。ペーパーを取り、かぼちゃをつぶし、よく冷ます。

  3. 3

    ボウルにヨーグルトとマヨネーズ、塩・こしょうを混ぜ、冷ましたかぼちゃを混ぜる。

コツ・ポイント

5分加熱するのでペーパーはよく濡らしてください。包んだらとじ口を下にして耐熱皿にのせてください。
ペーパーを取るときは、とっても熱いので手で取らず、箸などで取ってください。
マヨネーズの量はお好みで調節してください。

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