茄子のヨーグルトサラダ

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FELLOW @cook_40025490

ヨーグルトのたっぷりのゴマ味で茄子のサラダはいかがですかぁ♪
このレシピの生い立ち
雑誌で見かけた料理を少しアレンジしました。

茄子のヨーグルトサラダ

ヨーグルトのたっぷりのゴマ味で茄子のサラダはいかがですかぁ♪
このレシピの生い立ち
雑誌で見かけた料理を少しアレンジしました。

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材料

  1. 茄子 6本
  2. 茗荷 2個
  3. ヨーグルト 大3
  4. レモン 大2
  5. ◆すりゴマ 大4
  6. ◆岩塩 適量
  7. EXオリーブオイル 適量
  8. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    茄子はコンガリ焼いて皮を剥き、食べやすい大きさに切り冷蔵庫で冷やしておきます。キュウリは塩もみして水気を切ります。茗荷は千切りにします。

  2. 2

    ◆を混ぜ合わせておきます。
    水気を切ったナスとキュウリを加えます。
    器に盛り付け、オリーブオイルを掛け、ちぎった大葉を乗せたら完成。

  3. 3

コツ・ポイント

http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます('-^*)/

茄子は、しっかり水気を絞ってくださいね。

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簡単で、美味しくて、ヘルシーなレシピを紹介したいと思います。ブログで、毎日のおうちごはんを公開しています♪http://ameblo.jp/wishfellow/
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