カボチャサラダ(マヨネーズ不使用)

おばQ
おばQ @cook_40037832

マヨネーズ不使用です。お菓子みたいです。

このレシピの生い立ち
某コンビニのサラダがおいしいと思ったので。マーガリンが抜けていたので補足しました。
アレンジとしてQBB チーズデザートを1つ使ってみました。味付けいらずで簡単でした。
ラムレーズンがおすすめです。 

カボチャサラダ(マヨネーズ不使用)

マヨネーズ不使用です。お菓子みたいです。

このレシピの生い立ち
某コンビニのサラダがおいしいと思ったので。マーガリンが抜けていたので補足しました。
アレンジとしてQBB チーズデザートを1つ使ってみました。味付けいらずで簡単でした。
ラムレーズンがおすすめです。 

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材料

  1. カボチャ 4分の1個
  2. 人参 2分の1本
  3. カシューナッツ 3個位
  4. お好みでドライフルーツ 適量
  5. 牛乳 大さじ1
  6. オレンジジュース 大さじ1
  7. マーガリン 適量

作り方

  1. 1

    カボチャはワタを取り小さくカット。人参は皮をむいて同様に小さくカットする。鍋で柔らかくなるまで煮る

  2. 2

    カシューナッツを砕く。私は小さめの袋に入れてペットボトルで砕きました。

  3. 3

    野菜が煮えたら煮汁を切り、鍋の中でマッシャーなどで潰す。暖かいうちにマーガリンを加える。牛乳とジュースを加える。

  4. 4

    ドライフルーツとナッツを加えて出来上がり。

  5. 5

    *アレンジ*QBBスゥイーツ好きのためのチーズデザート ラムレーズンを使って。カボチャとマッシュ、味付けいらずです。 

コツ・ポイント

カシューナッツは塩味つきを使いましたがそんなに影響は無いです。
人参は茹でてもマッシュできないので、予め小さめのサイコロ状にしてカボチャと一緒に茹でました。マッシャーで潰しても形が残っていますので気にしなくていいです。

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お弁当実践中。2011/09/27 レシピが 2,000 枚印刷されました.アリガトウゴザイマス★基本的に薄味です。しょうゆは減塩しょうゆ砂糖はきび砂糖を使用です。2014年春 食物アレルギー?(いちご、キゥイ、メロン、りんご)。 生活歴としてあまり食べない食材(牛肉、たまご、牛乳、氷菓、市販の菓子) →最近、ご飯を作るのが楽しい時と、苦行になる時の差が激しい。  
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