➏ 大根菜のチリメンちゃん炒め ➏

rokuro
rokuro @cook_40043990

市販のチリメンジャコの佃煮を使い・・・ちょっと手抜きですいませんほんのり甘くてご飯のお供に♪ピッタリ♪ 
このレシピの生い立ち
子供のカルシウム補給に使い勝手のいい市販のチリメンジャコを常備しています。お弁当に入れたり、おにぎりにINしたり毎日大活躍!!青菜もこれで炒めたらほんのり甘くてご飯がすすみます。

➏ 大根菜のチリメンちゃん炒め ➏

市販のチリメンジャコの佃煮を使い・・・ちょっと手抜きですいませんほんのり甘くてご飯のお供に♪ピッタリ♪ 
このレシピの生い立ち
子供のカルシウム補給に使い勝手のいい市販のチリメンジャコを常備しています。お弁当に入れたり、おにぎりにINしたり毎日大活躍!!青菜もこれで炒めたらほんのり甘くてご飯がすすみます。

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材料

4人分
  1. 大根菜 一束
  2. チリメンジャコ 大さじ3(山盛り)
  3. ★市販のつゆ(濃縮2倍) 大さじ1
  4. ★みりん 大さじ1/2
  5. 白ごま 大さじ1
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根菜をきれいに洗います。

  2. 2

    細かく切っていきます。

  3. 3

    市販のチリメンジャコの佃煮で今回は「磯じまん」の〖ちりめんちゃん〗を使いました。

  4. 4

    熱したフライパンに胡麻油大さじ1を入れ、大根菜を炒めます。

  5. 5

    しんなりしてきたらチリメンジャコを入れます。市販のつゆとみりんを加え、汁気がなくなるまで煮詰めていきます。

  6. 6

    火を止める直前に白ごま、大さじ1を振り入れ混ぜ合わせたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

市販のチリメンジャコの佃煮を使っていますが、普通のチリメンジャコでもOKです!!その時はみりんを大さじ1に変えてみてください。

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rokuro
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ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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