プチヴェールのスクランブルエッグ添え♪

かざぴー @cook_40034286
栄養価の高い新顔野菜のプチヴェール。卵もプラスしてさらに栄養満点!!
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけたプチヴェール。ソテーにして栄養を逃さない方法で作ってみました。
プチヴェールのスクランブルエッグ添え♪
栄養価の高い新顔野菜のプチヴェール。卵もプラスしてさらに栄養満点!!
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけたプチヴェール。ソテーにして栄養を逃さない方法で作ってみました。
作り方
- 1
芽キャベツとケールを掛け合わせたものです。まるで緑のバラのような形。フランス語で『小さい緑』という意味です。
- 2
プチヴェールを縦に半分に切ります。
焼く時は、この切り口を下にして並べる。 - 3
フライパンにオリーブ油入れ中火で熱し、プチベールを並べ、蓋をして2分蒸し焼きにしたら取り出す。塩胡椒を振る。
- 4
ボールに卵と★を入れて混ぜる。
③のフライパンを軽くペーパーで拭き、弱火で柔らかめのスクランブルエッグを作る。 - 5
皿にスクランブルエッグを敷き、その上にプチベールを盛り付ける。
プチヴェールに卵をからめながら食べる。
コツ・ポイント
・蓋をして蒸し焼きにすると、プチヴェールをひっくり返さなくても、葉の部分にも程よく火が入ります。
・レシピ写真のスクランブルエッグはちょっと固くなりました(汗)。少しゆるめかな?くらいが丁度良いです。
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