韓国 ズッキーニの炒め物 ホバクポックム

ハンアリ
ハンアリ @cook_40039862

韓国ではズッキーニをよく食べます。韓国のお義母さんに直伝!材料もシンプルで、簡単、おいしい☆
このレシピの生い立ち
韓国のお義母さんに習いました。

韓国 ズッキーニの炒め物 ホバクポックム

韓国ではズッキーニをよく食べます。韓国のお義母さんに直伝!材料もシンプルで、簡単、おいしい☆
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. ズッキーニ 2本
  2. あみの塩辛 小さじ2
  3. ごま 大さじ2
  4. 白ごま 大さじ2
  5. にんにくすりおろし(お好みで) 1片分

作り方

  1. 1

    あみの塩辛をみじん切りにする。

  2. 2

    ズッキーニを3mmの半月切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を引きあみの塩辛を軽く炒める。

  4. 4

    3に2のズッキーニを加え、火が通るまで炒め、さらににんにくを加えて炒めてできあがり。

コツ・ポイント

塩気にあみの塩辛を使う事で、うまみが増します。材料は大体なので、お好みで調節して下さい。

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ハンアリ
ハンアリ @cook_40039862
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お料理、食べることが大好き。産後の体調不良から、健康、食事の大切さに気づき、アーユルヴェーダの知識も取り入れてお料理を楽しんでいます。味にうるさい!?繊細な味覚の韓国人の旦那様、3人の息子と、現在埼玉県在住。好評だったご飯のレシピや、毎日の小さな気づきを紹介していきたいと思います♪
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