栄養満点!ねばねば丼

morocchi
morocchi @cook_40031418

暑い日にとっても食べやすい丼ぶりです。
栄養も満点なので、
夏バテ防止に大活躍です。
もう秋だけど、まだまだ暑いのでUPしてみました(笑)
このレシピの生い立ち
ねばねばしたものが好きなので、
まぐろのやまかけ丼をアレンジしました。

栄養満点!ねばねば丼

暑い日にとっても食べやすい丼ぶりです。
栄養も満点なので、
夏バテ防止に大活躍です。
もう秋だけど、まだまだ暑いのでUPしてみました(笑)
このレシピの生い立ち
ねばねばしたものが好きなので、
まぐろのやまかけ丼をアレンジしました。

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材料

2人分
  1. ご飯 どんぶり2杯
  2. 長芋 10センチくらい
  3. 納豆 2パック
  4. おくら 5本程度

作り方

  1. 1

    長芋をすりおろす。

  2. 2

    おくらを2分ほど茹でて、小口切りにする。

  3. 3

    納豆は添付のつゆと和からしを入れて混ぜる。

  4. 4

    どんぶりにご飯を入れ、長芋・納豆・おくらの順に乗せ、醤油をまわしかける。

コツ・ポイント

長芋は冷蔵庫で冷やしておく。
ご飯の変わりに、パスタにしても美味しい♬

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morocchi
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