疲労回復ねばねば丼

みたこぞう
みたこぞう @cook_40240246

ねばねば系大集合。内臓回復、食欲減退、夏バテ、二日酔いに。栄養満点どんぶり。
このレシピの生い立ち
お盆で疲れた身体を癒したくて作りました。

疲労回復ねばねば丼

ねばねば系大集合。内臓回復、食欲減退、夏バテ、二日酔いに。栄養満点どんぶり。
このレシピの生い立ち
お盆で疲れた身体を癒したくて作りました。

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材料

  1. 具材
  2. 豆腐 1/3丁
  3. オクラ 8本
  4. 納豆 1パック
  5. 長芋 100g
  6. 茗荷 1個
  7. 調味料
  8. 塩昆布 大さじ1
  9. 鰹節 大さじ2
  10. しょうゆ 大さじ2.5

作り方

  1. 1

    具材を用意します。長芋おろす、オクラ輪切り、茗荷千切り、納豆たれからしを加え混ぜる

  2. 2

    具材と調味料を合わせます。

  3. 3

    空気を混ぜるようにかき混ぜて完成です。

  4. 4

    ごはんにたっぷりのせて♪好みで大葉千切り、刻み海苔など。麦飯なら完璧です。

  5. 5

コツ・ポイント

豆腐を入れましょう。

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