鶏肉の炊き込みご飯

renanan104
renanan104 @cook_40083730

炊き込みご飯って幸せな気分になれますよね♡
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鶏肉の炊き込みご飯

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材料

米 2合分
  1. 2合
  2. だし昆布
  3. 380〜400cc
  4. 人参 1/3本
  5. ごぼう 1/2〜1本
  6. 鶏もも肉 100〜200g
  7. きのこやひじきなど
  8. ◯調味料
  9. ごま 大1
  10. ・しょうがチューブ 2cmくらい
  11. ・酒 大2
  12. ・砂糖 小0.5
  13. ・みりん 大1〜2
  14. ・薄口しょうゆ 大2
  15. ・濃口しょうゆ 大0.5

作り方

  1. 1

    お米を研いで、30分はザルにあげる。

    乾かすことで、味の入りが全然違う。

  2. 2

    具材の準備。

    今回はえのきもプラス。

    だし昆布は水につけておく。

  3. 3

    人参は輪切りにして、並べて縦に切る。少々大きくても、炊いたご飯混ぜたら小さくなるし、適当でおっけ。

  4. 4

    ごぼうの皮は、包丁の背でガリガリしたら取れる。

  5. 5

    ささがきするか、斜めに切って細切りするか。好みで。

  6. 6

    鶏もも肉は、2cmくらいのブツ切りに。火が通ると小さく、硬くなるので、大きめに切る方がおすすめ。
    白い脂身は取りたい。

  7. 7

    フライパンにごま油と生姜チューブを入れて、火にかける。

    生姜の香りがしたらお肉を入れて強火で炒める。

  8. 8

    生姜チューブ使うと、飛んでくるので火傷に注意。

  9. 9

    鶏肉の中まで火を通す必要はないので、あまり触らずにしっかり表面を焼き付ける。

    鶏皮付けたままなら、皮目を下に。

  10. 10

    ごぼうを入れ、一緒に焼き付けてもおっけ!

    炊き上がりが香ばしくなるよ〜

  11. 11

    焦げない程度に、好みの焼き色が付いたら残りの具材を投入。

  12. 12

    全体に油が回ったら、調味料を上から順に入れて、具材に味を染み込ませる。1分くらい?煮詰め過ぎ注意。
    みりんは好みで調整。

  13. 13

    炊飯器に、米→出し昆布→12の具材→水の順にいれる!

    水380ccだと米かため。
    水400ccだと米柔らかめ。

  14. 14

    炊飯スイッチオン〜

    炊き上がったら、蒸らしてからよく混ぜる。

    出し昆布食べたくないなら忘れず取り出して(*^^*)

  15. 15

    のりやネギを散らすと、微笑みたくなります。

コツ・ポイント

ご飯甘めが嫌いなら、みりん少なめで!

私はだし昆布を細かく切ってから入れ、そのまま食べちゃう。早煮昆布がおすすめ。

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renanan104
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友人にレシピを紹介するために始めました。基本的に全行程を、詳しく、写真付きで載せようと思います。薄口醤油を多用しますが、おおたに食品のだしつゆという商品を使ってます。
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