カボチャたっぷりミートローフ

kaerururu @cook_40018692
肉料理といえば肉料理だし、野菜料理といえば野菜料理・・・。そのくらいカボチャがたっぷり入っているので、甘~くて、なめらかなミートローフです。実はカボチャの肉詰めを作るはずが失敗して、急遽アレンジした料理なんです。
このレシピの生い立ち
カボチャの肉詰めに失敗して、仕方なくアレンジした物。でも、家族には好評で、こっちの方が好きだとか・・・。今回は坊ちゃんカボチャを使ったので、手順の②では、丸ごと9分加熱しました。
カボチャたっぷりミートローフ
肉料理といえば肉料理だし、野菜料理といえば野菜料理・・・。そのくらいカボチャがたっぷり入っているので、甘~くて、なめらかなミートローフです。実はカボチャの肉詰めを作るはずが失敗して、急遽アレンジした料理なんです。
このレシピの生い立ち
カボチャの肉詰めに失敗して、仕方なくアレンジした物。でも、家族には好評で、こっちの方が好きだとか・・・。今回は坊ちゃんカボチャを使ったので、手順の②では、丸ごと9分加熱しました。
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにして炒めたあと、粗熱をとっておく。
- 2
カボチャはよく洗って水気を拭き取り、皮付きのまま3センチ角に切ってラップをして、レンジ500wで5分加熱。粗熱が取れてから、皮をこそげて身だけにしておく。
- 3
全ての材料を混ぜて、よく練る。
- 4
パウンド型に空気が入らないように、ギュウギュウに入れる。
- 5
220度のオーブンで20~25分焼く。
コツ・ポイント
カボチャが多いので、普通のミートローフよりもろくて崩れやすいです。それを覚悟して型から出しましょう。(ひき肉の量が多ければ崩れないかな)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17747635